Psychothérapie
Un accompagnement pour vous connaître, vous reconnaître et ÊTRE à nouveau
"Tout va lorsque vous trouvez le bien-être mental"
Frizt Perls
- Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?
- À qui s'adresse la thérapie ?
- Comment se déroule la thérapie ?
- Où se déroule la thérapie ?
Qu’est ce que la Gestalt-thérapie ?
La Gestalt-thérapie est une approche thérapeutique découlant de la psychologie qui a été conçue dans les années 50’ aux États Unis par le psychiatre psychanalyste Fritz Perls. Elle est issue de différents courants : psychanalytique, phénoménologique, existentialiste, humaniste, philosophique et pragmatique.
Elle intègre comment nous créons du sens et de l’existant dans l’instant présent, c’est à dire la globalité de notre corps, nos pensées et nos émotions.
Lorsque vous suivez une thérapie classique, votre praticien et vous-même cherchez les raisons, les causes de votre problème car en comprenant les causes, nous pourrions changer les effets. Or, dans le cas d’une Gestalt-thérapie, nous nous interrogeons sur le processus qui a mené à cette situation de souffrance, qui fige. Nous ne nous posons pas la question du “pourquoi” mais du “comment”. Au fil des séances, le travail thérapeutique fait émerger de nouvelles ressources créatives et libératoires issues de notre intériorité.
La Gestalt-thérapie appelle à une vision d’ensemble du symptôme : A quoi sert-il ? Que permet-il ? Plutôt que de cibler des pathologies et des dysfonctionnements, nous proposons de développer vos potentialités humaines pour une vie meilleure : créativité, spontanéité, responsabilité, liberté de choix, etc.
À qui s'adresse la thérapie ?
En tant que thérapeute, j’accompagne toute personne de tout âge qui désire trouver du soutien pour traverser des épreuves douloureuses ou des situations de vie difficiles :
- Sentiment de solitude, sensation de vide, culpabilité, difficultés à prendre des décisions, doutes, quête de sens
- Recherche d’une meilleure connaissance ou estime de soi,
- Répétitions des difficultés relationnelles, affectives et émotionnelles,
- Séparation, burn-out, deuil, maladie,
- Troubles anxieux, addictions, stress, angoisses, dépression,
- Situations conflictuelles dans sa vie familiale, professionnelle ou sociale,
Comment se déroule la thérapie ?
Parce qu’il s’agit de votre thérapie, elle dure le temps dont vous avez besoin. Il n’y a pas de norme. Le processus thérapeutique demande une participation active et une implication sincère. À la première séance, nous définissons les modalités et le cadre de la thérapie.
Où se déroule la thérapie ?
Situé en plein coeur de la ville rose, je vous accueille au centre de soin « Ma Bulle en Santé », un lieu apaisant pour mieux vous apaiser.
Dès votre arrivée, vous rentrez dans une bulle de douceur et de silence où nous vous invitons à vous déchausser, à prendre le temps de ressentir l’atmosphère calme et reposante aux sons et odeurs inspirés de la nature africaine.
Notre « Bulle de Soin » s’inscrit dans une décoration minimaliste et chaleureuse qui vous invitera à vous déposer, à votre rythme, pour retrouver peu à peu votre essentiel et le chemin du retour vers soi.
"Être présent maintenant, c’est unir notre attention et notre conscience"
Frizt Perls
Quelle est ma posture de Gestalt-thérapeute ?
Je suis Thaïs Boissy, psychopraticienne certifiée en Gestalt-thérapie, formée à l’IFFP (Institut Français de Formation Psychocorporelle). Je suis adhérente de la F.F.2.P. (Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse) et ma pratique est supervisée.
« La relation comme centre d’attention »
J’ai choisi cette approche thérapeutique car elle donne une place essentielle au lien entre son patient et son thérapeute. C’est la relation vraie, authentique, bienveillante, respectueuse et du non-jugement qui va être porteuse d’une transformation durable.
Je suis présente pour vous accompagner, vous soutenir, vous réconforter et vous contenir dans votre démarche thérapeutique, afin de vous aider à gravir les marches de votre propre vie. Ensemble, nous regarderons ce qui vous bloque, vous empêche, vous contraint et se répète afin que vous puissiez, à votre manière, remettre du mouvement dans votre vie.
Ma pratique privilégie le sentir « comment » au chercher « pourquoi », afin de créer de nouveaux ajustements concrets au quotidien pour vivre une vie plus harmonieuse. Dans ma posture, je favorise le dialogue constant entre pensées, émotions et sensations corporelles. Formée également à l’enseignement du yoga, j’attache une attention particulière au lien très étroit qui existe entre notre corps, notre coeur et notre esprit.
Mon approche est avant tout relationnelle et psychocorporelle. Je vais centrer mon senti à la façon dont vous entrez en contact avec moi et je serai amenée à dire ce qu’il se passe pour moi, ce que je ressens en contact avec vous.
Les bénéfices de la thérapie
En séance, nous resterons le plus possible dans le moment présent, au coeur de là où l’attention et la conscience prennent contact pour favoriser votre croissance personnelle.
Au fil des séances, vous allez progressivement être en mesure de :
- Apporter un nouveau regard dans vos relations
- Prendre conscience de votre fonctionnement global
- Accueillir vos vulnérabilités
- (Re)connaître vos émotions, vos besoins et vos désirs
- (Re)prendre confiance en vous, vous écouter et vous respecter
- Devenir plus autonome et créateur de votre vie
- Vous appuyer sur vos ressources intérieures
Contact
Thaïs Boissy
Je reçois uniquement sur rendez-vous au centre :
« Ma Bulle en Santé »
95 Bis allées Charles de Fitte – 31300 Toulouse
Accès métro : Saint Cyprien ou Patte d’Oie
Pour plus d’informations sur le centre « Ma Bulle en Santé » : www.mabulleensanté.fr
Consultations possibles en espagnol et en anglais
